Alhamdulillah...
Allah sayang Mama..lepas 1 ujian... kali ni 1 lagi ujian Allah kasi. Kali ni mama di uji dengan masalah Wrist Tendonitis (WT)
After about 2 month , akhirnya tanggal 3 Dec yg lalu berakhirlah masalah WT .
Mulanye rasa mcm sengal2 kat pergelangan tangan. Mama perasan lately ape je barang Mama pegang tiba2 akan jatuh. Mcm hold tak kuat. Makin hari rasa sengal tu makin kuat & end up Mama nak berus gigi & pakai baju pun tak boleh. Sesekali bila Hakim or Papa terlanggar tangan Mama pun Mama boleh nangis sebab kesakitan tu...sakit yang amat. Rasa macam otot pergelangan tangan tu koyak. Letak juga minyak panas but sakit tu macam tak kurang.
At last Mama dapatkan treatment kat Hospital Sungai Buloh. Ape taknye , Hakim sentuh sikit pun Mama nangis poyo2. hihihihi... Nak makan suap nasi dalam mulut pun payah. So wajib lah kita sebagai umat Islam untuk berusaha untuk merawat penyakit ni kan. Alhamdulillah...Physiotherapist nye sangat baik dan menyenangkan. Student UiTM yang buat praktikal pun ramai kat sini.
Apa dia Wrist Tendonitis ?
Actly WT ni masalah di pergelangan tangan. Rasa sakit bila nak menggerakkan pergelangan tangan.
Bengkak takde...tp sakit.
Haaa..... Itu lah WT. Kalau tak dirawat cepat maka keradangan akan jadi lebih teruk.
Syukur pada Allah, dengan 3 kali treatment tangan Mama dah pulih sedia kala.
 |
| Rawatan lilin untuk pesakit Wrist Tendonitis |
Time treatment ni tangan yang sakit tu kena celup dalam larutan lilin. Mama akan celup tangan Mama dalam larutan lilil tu 7 kali (mean 7 lapisan lilin), celup dari hujung jari sampai ke lengan. (kalau kat gambar atas ni, lilin tu dalam box grey. Ada 2 box)
Pastu physiotherapist akan balut tangan Mama guna sarung palstik then balut dengan sarung tangan macam dalam gambar atas. Biar selama 45min mcm tu. Rasa lega sangat bila kena balut dengan cecair lilin tu.
Tapi serius time mula2 1st treatment tu rasa biar betul doktor ni nak suruh celup tangan kat lilin cair ni? Tapi bila dah celup rasa ok je. Tak lah melecet tangan kepanasan. Tangan pun rasa lega. Kawasan yg WT tu pun rasa relax. After 45min lilin pada tangan Mama akan dibuka dan dibuang. Phisioterapis akan kasi main tanah liat pula. Dok nguli je lah Mama kat situ untuk 45min lagi.
Mama tak boring menguli kat sini sebab1 bilik ni bukan Mama sorang je, ramai pateint yang ade masalah fisio akan kumpul kat sini. Ada yang sakit kaki, ade yang mangsa accident pun buat excercise kat sini. Kami boleh berbual dan masa ni Mama rasa penyakit Mama ni ape lah sangat berbanding dengan kesengsaraan mangsa accident & kebakaran yang ada kat situ. Moga mereka ni cepat sembuh dan diberi hikmah yang besar.
Selesai sesi menguli tanah liat, physiotherapist scan tempat yang sakit tu guna mesin electronic. Erm...mungkin nak rangsang electrik dalam otot Mama kot. hiihii....
Last sekali, physiotherapist akan salotep tangan Mama guna tali biru bawah ni, Mama tanye juga....calour pink takde ke? Nmpk feminin sikit kan. Non hado! hihihi...
 |
| Setiap kali after treatment, physiotherapist akan gam tangan Mama cenggini. Good sokmo untuk 1 hour. |
Begitulah lebih kurang pengalaman Mama dengan WT ni. 3 kali treatment buat activiti yang sama je kat hospital.
Sesiapa yg kena WT ni Mama syorkan (actually pakar fisio. nasihatkn Mama dl) gunakan pen/pensil gemok untuk menulis. Selalu buat senaman ringin untuk pergelangan tangan n jgn push tangan yg sakit tu buat kerja berat. Phisioterapist tu ade juga bagitau yang masalah ni boleh dan senang berulang. So langkah pencegahan tak boleh diabaikan ye.
Sampai sekarang kalau Mama rasa sengal sikit pada tangan Mama akan rest & bila nak menaip akan letak stapler kat pergelangan kasi pergelangan tangan tu sama level dengan keyboard/mouse.
 |
| Kalau dah mula sengal , Mama akan sapu minyak panas & pakai wrist wrap ni. |
 |
| Try letak stepler. Syok menaip bila letak stapler bawah tangan ni. Lancar je time blogging. :) |
~~~ Alhamdulillah....Gud Bye to 'Wrist Tendonitis' ~~~~
